Здоровье

Образ жизни, ее качество и продолжительность: причинно-следственные связи

 

 

«У меня есть два врача: моя левая и моя правая нога».

Джордж Тревельян.

По мнению выдающегося русского ученого в области физиологии, профессора И.М. Сеченова, «все внешние проявления мозговой деятельности могут быть сведены на мышечное сокращение», т.е. все, что мы делаем, возможно благодаря работе наших мышц.

Как их «отблагодарить»? Каковы некоторые функции двигательной деятельности? Что такое «мышечная радость»? Узнайте об этом, прочитав данную статью.

 

Взаимосвязь двигательных и психических процессов

Согласно результатам исследований И.М. Сеченова, во время работы мышц, в нервной системе организма возникают специфические импульсы, необходимые для поддержания правильного состояния нервных центров. Это явление ученый назвал «зарядка энергией нервных центров».

С этим утверждением согласуется следующий факт, установленный медицинской практикой. Замечено, что в случае, когда человек ограничен в движении по разным причинам (парализация, постельный режим и т.д.), то даже при сохранении на том же уровне остальных функций организма – зрительных, слуховых и т.д. – снижается способность мозга считать, концентрировать внимание, генерировать новые мысли и образы, нарушается чувство времени, появляются тревога, раздражительность и иногда даже сложные галлюцинации.

В экспериментах на животных было показано, что перерезка зрительных, слуховых, вестибулярных, обонятельных нервов и даже блуждающего нерва существенно не отражается на процессах головного мозга, отвечающих за сознание, состояние сна и бодрствования, в то время как лишение животного возможности двигаться немедленно приводит к отрицательным изменениям этих процессов. Аналогичная связь наблюдается в подобных условиях и в организме человека.

Почему двигательная активность имеет для нас такое значение?

Наш организм устроен так, что органы движения тесно связаны с отделами головного мозга, которые отвечают за формирование поведения, эмоций, обучение.

Таким образом, можно сделать вывод, что нарушение работы мышц переносится организмом более тяжело, чем нарушения работы прочих органов чувств.

Комментировать

 

Физкультура против стресса________ Как это работает

Пусть мышщы будут в форме!

 

 

Сколько ежедневно нужно двигаться, чтобы продлить себе жизнь

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Движение как образ жизни
Зарегистрированный пользователь  edwin Анатолий (edwin) 08 ноября 2012 года.


Очень полезная и интересная статья! Даже не подозревал о том, что органы движения тесно связаны с отделами головного мозга и что нарушение работы мышц для организма будет большей потерей, чем нарушение работы прочих органов чувств!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна