Здоровье

Пусть мышцы будут в форме!

 

Динамика тела обогащает его снаружи и изнутри.

Мышцы, которые регулярно получают физические нагрузки, лучше справляются с любой работой. Благодаря упражнениям повышается мышечный тонус, за счет чего лучше поддерживаются внутренние органы, и мышцы дольше не устают.

Среди множества полезных эффектов физической активности отмечают, в частности, регулирование веса, нормализацию уровня холестерина и артериального давления, стимулирование работы мозга, улучшение теплоотдачи и эластичности кожи.

Напротив, гиподинамия приводит к атрофии мышц, а за счет этого – к таким патологиям, как тревожность, депрессия, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, остеопороз и даже появлению некоторых видов рака.

Проверенная веками народная мудрость гласит: «под лежачий камень вода не течет». Ведите активный образ жизни, и пусть под ваш «камень» потечет коньяк.

Комментировать

 

Физкультура против стресса________ Как это работает

 

 

Сколько ежедневно нужно двигаться, чтобы продлить себе жизнь

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Пусть мышцы будут в форме!
Зарегистрированный пользователь  edwin Анатолий (edwin) 08 ноября 2012 года.


Поддерживая организм в тонусе и регулярно занимаясь физическими упражнениями мы благотворно влияем практически на все процессы, происходящие в организме (от регулирования артериального давления, до улучшения теплоотдачи и эластичности кожи)


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна