Здоровье

Что минимально необходимо делать, чтобы поддерживать организм в тонусе

 

Последнее время, в эпоху всяческих катаклизмов и прочих неблагоприятных воздействий окружающей среды, многие люди с особенным вниманием стали относиться к собственному здоровью и, в частности, к поддержанию своего организма в хорошем состоянии. Но далеко не каждому под силу всерьез заняться каким-либо видом спорта, позволить себе годовой абонемент в фитнес-центр, или заставить себя каждый день выполнять миллион упражнений.

Однако для того, чтобы регулярно поддерживать свой организм в тонусе, необязательно становиться фанатиком спорта и бежать в ближайший магазин спорттоваров за беговой дорожкой. Соблюдая несколько простых правил можно чувствовать себя хорошо, приятно и бодро, на зависть как вечно жалующимся на здоровье ленивцам, так и изнуряющим себя в спортзале атлетам.

Комментировать

 

Правила хорошего самочувствия________ Питайтесь правильно!

 

 

Будь в тонусе!

 

Рассмотрим некоторые виды спорта

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Что минимально необходимо делать, чтобы поддерживать организм в тонусе
Зарегистрированный пользователь  Plosky Игорь (Plosky) 08 ноября 2012 года.


Иногда в ритме современной жизни не хватает времени, чтобы посетить тренажерный зал или бассейн. Если возникает такая ситуация, то я просто сутра занимаюсь зарядкой, которая помогает мне оставаться в форме


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна