Здоровье

Что делать, чтобы прожить более 100 лет?

 

Что делать, чтобы прожить более 100 лет?Кто из нас не хотел бы долгой жизни? Долгой, здоровой и счастливой, полной достижений!

Например, вырастить детей в нескольких браках и достичь карьерных высот в нескольких профессиях. Или наоборот, спокойной и созерцательной. Читать только хорошие книги, любоваться произведениями искусства. Представьте, что вы дожили лет этак до двухсот, сохранив ясный ум и бодрость тела, вас уважают многочисленные потомки... С вами советуются, вас слушаются. Вас любят и заботятся о вас. Желанная доля, не поспоришь.

Как же добиться долголетия? И чтобы обязательно с гарантией. У нас есть несколько вариантов ответа на этот волнующий вопрос, но, к сожалению, все они несколько неоднозначны.


Найти учителя.

В настоящее время вокруг нас существует множество более или менее вызывающих доверие учителей, «гуру» и «специалистов», обещающих, что, выполняя их советы и рекомендации, вы легко сможете продлить свой срок жизни до 100 лет. Обычно эти рекомендации включают в себя наряду с общеизвестными правилами здорового образа жизни и следованием этическим нормам еще и непременное добавление в свой рацион неких препаратов, которые они же и продают. Или это может быть покупка видеокурса или расчет «персональной» диеты. В любом случае с нас берут деньги в пользу учителя. И чем больше у него учеников, тем больше его прибыль. Обычный бизнес, что тут скажешь. Правда, попадаются и бескорыстные наставники. Но они обычно требуют у своих последователей чего-то маловыполнимого, как например питья мочи или хождения босиком по снегу.

Интересно, что все эти люди находятся в активном возрасте от 30 до 60 лет, и никто из них каким-то особенным долголетием не отличается. Мы не станем утверждать, что среди ложных пророков нет хотя бы одного истинного, однако найти такого – представляет значительную сложность.


Вести здоровый образ жизни.

Можно пойти другим путем. Ученые давно заваливают нас рекомендациями по тому, что продлевает жизнь. Собери этих рекомендаций столько, чтобы хватило на весь потребный срок. Например: брось курить – добавишь 10 лет. Некурящие, соответственно, этот же срок себе прибавляют. Брось пить – тоже продлишь жизнь. Зарядка там опять же, закаливание…

Правда, если начать изучать эти вопросы более внимательно, окажется, что советы разных специалистов порою противоречат друг другу. Так, например, бульон одновременно полезен и вреден – полезен для сердца и мышц, вреден для почек, так как может вызвать образование камней. Да и вообще, какой продукт ни возьми, он обязательно окажется для чего-то вредным, а для чего-то полезным. Так что гарантий опять никаких.

Но кроме вредных привычек и неправильного образа жизни наши годы сокращает еще множество факторов. Грязный воздух, плохая экология, отвратительный климат. Излучение от компьютеров и мобильников. Повышенный радиационный фон. Линии электропередач. Отделение милиции напротив окон гостиной, детский садик напротив спальни, да мало ли что еще.

Соответственно, придется переезжать в экологически чистые районы, без телевизора и интернета, а желательно и без детей. Странно, почему не все еще уехали.

Ну а тем, кто не может исключить всех вредных факторов, просто не остается шансов. Поэтому читаем дальше.

Комментировать

 

Психологическое программирование…

 

 

Уменьшается или увеличивается продолжительность жизни людей?

 

Следим ли мы за своим здоровьем?

 


Комментарии: всего 2   добавить комментарий...


Re: Что делать, чтобы прожить более 100 лет?
Зарегистрированный пользователь  kott Константин (kott) 13 ноября 2012 года.


Вести здоровый образ жизни - вот залог долгой жизни! Необходимо отказаться от всех вредных привычек, правильно питаться здоровой пищей и хотя бы несколько раз в неделю заниматься спортом!

Re: Что делать, чтобы прожить более 100 лет?
Зарегистрированный пользователь  TeMick Артем (TeMick) 21 сентября 2012 года.


Даже если некоторые советы противоречат друг-другу, то отказ от алкоголя и курения никогда не навредит


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна