Здоровье

Правильное питание

 

Правильное питаниеО пользе правильного питания написано множество книг и статей. В общих чертах можно посоветовать следующее: старайтесь питаться часто, но понемногу; употребляйте продукты, богатые селеном – чеснок, печень.

Также полезно употребление грецких орехов, зеленых яблок, горького шоколада (в небольших количествах), хорошего красного вина (бокал в день, не больше).

Природными антиоксидантами являются абрикос, клюква, морковь, рыба, зеленый чай. Старайтесь, чтобы ваше питание было сбалансировано и следите за весом, особенно после 40 лет.

Комментировать

 

Движение – жизнь! ________ Интеллектуальная деятельность

Творческая деятельность ________ Позитивный настрой! ________ Самовнушение…

Вижу цель! ________ Отдых ________ Моя семья – моя крепость!

Вредные привычки…

 

 

Секреты долголетия

 

Витамин вечной молодости!

 

Секреты долгожителей Кавказа

 

Секреты японцев-долгожителей

 

Секреты долгожителей разных стран

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Правильное питание
Зарегистрированный пользователь  SwEeTxD Анна (SwEeTxD) 22 сентября 2012 года.


Питание очень важный момент в жизни любого человека! Без правильного питания не будет ни здоровой, ни долгой жизни! Поэтому нужно как можно чаще стараться употреблять в пищу фрукты, овощи и другие полезные продукты!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна