Здоровье

Долгожители в горах

 

Долгожители в горахГрузинское долгожительство стало уже нарицательным понятием. Тем не менее, жители этой страны не ограничивают себя в употреблении алкоголя и курении. Правда, следует учесть, что хорошее вино, которое пьют грузинские долгожители, совсем не похоже на то, что можно купить в большинстве супермаркетов, например, в Москве.

Натуральное хозяйство и употребление в пищу того, что выращено  твоими руками – тоже немаловажный фактор в продлении жизни. При этом мясо в этой стране употребляют в достаточном количестве. Традиционные духовные ценности в Грузии непременно включают в себя уважение к старшим, а особенно к людям преклонного возраста. И не последний по значимости фактор – высота над уровнем моря.

В селениях на склонах Анд, также немало долгожителей. Наблюдение за ними выявило ряд особенностей образа жизни. В первую очередь это труд на земле. При этом не следует переутомляться. Важно хорошо отдыхать, высыпаться, много ходить и не нервничать. А также иметь любимое дело и не говорить о старости!

Кроме того, горный воздух немало способствует продлению жизни. Ученый установили, что на высоте около 2000 метров над уровнем моря воздух становится более разреженным. Но не настолько, чтобы его вдыхание вредило человеческому организму, напротив, такое качество воздуха замедляет некоторые реакции окисления, что и является причиной замедления процесса старения.

Комментировать

 

Япония ________ Куба ________ А что в России? ________ Выводы…

 

 

Секреты долголетия

 

Витамин вечной молодости!

 

Еще о секретах долголетия

 

Секреты долгожителей Кавказа

 

Секреты японцев-долгожителей

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Долгожители в горах
Зарегистрированный пользователь  Plosky Игорь (Plosky) 23 сентября 2012 года.


Да уж, натуральное хозяйство и продукты, которые выращены своими руками, сегодня не у каждого могут оказаться на столе...


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна