Здоровье

Яблоки против заболеваний!

 

Яблоки против заболеваний!Фитонциды, входящие в состав яблок, являются активным веществом по отношению к  возбудителям золотистого стафилококка и дизентерии, а также вирусов гриппа А. Фитонциды противостоят микробам, причем больше их содержится в сердцевине яблока. Люди, подвергшиеся инфаркту, в свой реабилитационный период просто обязаны включить в свой рацион яблоки. Всем нам давно известно, что большинство проблем со здоровьем происходят из-за проблем с обменом веществ. Чтобы избежать, например, обострений при гастрите, вам необходимо употреблять яблоки, хорошо вымытые и очищенные от середины. Лучше их натирать на мелкой терке и употреблять в пищу пораньше утром, чтобы уже к 11 часам можно было принимать обычную пищу. Чтобы предотвратить газообразование, не следует есть яблоки вечером. Если вы решили избавиться от проблем с желудком с помощью яблок, то здесь необходимо соблюдать режим питания, не употреблять в пищу острую, слишком жирную или очень соленую пищу. С помощью яблочного сока можно укрепить сердечно-сосудистую систему. Также его рекомендуют пить людям, занимающимся умственным трудом или перед экзаменами. В яблочном соке имеется огромное количество кроветворных микроэлементов. Поэтому детей с детства кормят яблочным пюре или дают сок, чтобы исключить развитие малокровия.

Вообще ученные выявили огромное количество случаев, когда обычные для нас яблоки помогали стабилизировать здоровье человека. О ваших личных случаях чудесного оздоровления с помощью яблок, вы можете рассказать на нашем форуме. Ведь возможно, у вас уже сложились какие-либо собственные рецепты, как сохранить в яблоках как можно больше витаминов.

Например, при ожирении рекомендуют употреблять смесь соков: яблочный сок смешивают с каким-либо цитрусовым соком. Такой «коктейль» позволяет снизить аппетит и одновременно обогащает организм необходимым запасом витаминов на каждый день. А это, в свою очередь исключает возникновение авитаминоза.  Проблемы с желчным пузырем также «вынуждают» вас сидеть на яблочном соке: желательно его выпивать за полчаса до приема пищи по 150 мл.

Помимо решения проблем с кишечником и вообще желудочно-кишечным трактом, яблоки полезны для снижения простудного кашля. Для этого необходимо залить кипятком 1 столовую ложку яблочной кожуры. После того, как кожура настоится, ее нужно принимать по 5 раз в день до приема пищи. Также яблоки применяют как эффективное противовоспалительное средство при ожогах, обычно ими обкладывают пораженные участки тела, чтобы снизить воспаление и боль.

Однако, чтобы яблоки обладали всеми перечисленными выше свойствами, их необходимо тщательно выбирать. Некоторые яблоки не содержат в себе ровным счетом никаких полезных веществ. Поэтому выбирая яблоки, не следует покупать импортные, которые лучше выглядят, это обманчивая привлекательность. Производители беспокоятся лишь о товарном виде, а не о пользе для здоровья, поэтому натирают воском, чтобы они блестели или накачивают специальными удобрениями, чтобы они были неестественно большого размера. А вот в помятом и с «бочками» яблоке можно найти кладезь витаминов и любимый с детства вкус!

Комментировать

 

 

Продукты, продлевающие жизнь. Их полезные свойства. Как их употреблять

 

Зелень

 

Виноград

 

Черника

 

Рыба

 

Помидоры

 

Шоколад (какао)

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Яблоки против заболеваний!
Зарегистрированный пользователь  splash0 Андрей (splash0) 23 сентября 2012 года.


Я даже не подозревал, что обычные яблоки, которые есть на столе у каждого, помогают от такого огромного количества различных заболеваний!!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна