Здоровье

Для борьбы с депрессией!

 

Для борьбы с депрессией!Как известно, одним самым распространенным, порой надуманным заболеванием, является депрессия. Почти каждый третий современный человек периодически испытывает проблемы с психическим здоровьем. Особенно в переходные периоды весной и осенью помидоры являются природным источником серотонина, который обычно считают гормоном счастья. Также томаты имеют и тиамин, который изначально является органическим соединением, но при попадании в организм он также преобразовывается в серотонин. Когда человек испытывает стресс, а мы постоянно находимся в состоянии стресса, томаты могут значительно улучшить настроение, побороть депрессию и уныние. Тем более, помидоры можно употреблять в различных формах, например, если стрессовая ситуация случилась на работе, то можно выпить стакан томатного сока и ситуация уже не будет казаться слишком критичной.

Еще одной причиной депрессии, особенно у женщин является лишний вес. Мы уже много раз обсуждали различные диеты, в том числе и на нашем форуме, но сегодня речь пойдет именно о диетической пользе томатов. Ведь в них содержится всего 22ккал на 100 грамм. Помимо этого, в помидорах имеется такое полезное вещество, как хром, которое действует как утолитель голода. Если вы будете сидеть на помидорной диете, то с легкостью избавитесь от лишнего веса не испытывая страшного голода, как обычно это происходит с другими диетами. Современные косметологи рекомендуют употреблять томаты и в косметических целях. Представительницам прекрасного пола, обладающими жирной кожей, следует делать помидорные маски. Необходимо натереть одну помидору на терке и смешать ее с белком одного яйца. Полученную смесь необходимо нанести на лицо примерно на 15 минут, а потом смыть. Для нормальной кожи помидорные маски также используют, чтобы предотвратить сухость кожи, правда вместо яичного белка туда необходимо добавить ложку творога и смешать со столовой ложной молока. После таких домашних процедур кожа станет более мягкой и бархатистой, и вам не придется тратить уйму денег на дорогостоящие косметические средства.

На сегодняшний день считается, что помидоры содержат намного больше полезных свойств по сравнению с другими огородными культурами. К тому же полезность помидоров зависит от того, на какой стадии созревания находится плод. Чем более зрелыми являются томаты, тем больше в них содержится полезных веществ для человеческого организма. От того, насколько красным является помидор, тоже зависит количество витаминов. Вы и сами наверно заметили, что томатный сок очень позитивно влияет на настроение человека. А к эффективным средствам борьбы с депрессией наряду с шоколадом, можно причислить и салат из свежих помидор. На нашем форуме вы найдете более подробное обсуждение всех полезных свойств этого столь обычного жителя нашего с вами огорода, а также можете высказаться по поводу результатов употребления помидоров в разных видах и как лично вам это помогло. И даже если вы не страдаете заболеваниями внутренних органов, то вполне можете есть помидоры для профилактики, тем самым сохраняя хорошее настроение себе и окружающим.

Комментировать

 

 

Продукты, продлевающие жизнь. Их полезные свойства. Как их употреблять

 

Зелень

 

Яблоки

 

Виноград

 

Черника

 

Рыба

 

Шоколад (какао)

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна