Здоровье

Как не нарушить обмен веществ своего организма?

 

Нормальный обмен веществ является определяющим фактором хорошего состояния организма. Он влияет как на внешний вид человека, так и на состояние его внутренних органов. При нормальных обменных процессах человек не набирает лишний вес, сохраняется здоровый цвет кожи и он не испытывает психологическую напряженность. Но в условиях современной жизни достаточно сложно сохранить гармоничное функционирование обмена веществ, потому что порой нет времени нормально поесть, на работе человек постоянно находится в состоянии стрессовой ситуации, а бешеный ритм сбивает режим сна и отдыха.

 

Обмен веществ и здоровье человека.

Чтобы сохранить правильную работу собственного организма не нужно прибегать к какому-либо специализированному лечению. Если вы будете придерживаться определенной диеты и рациона питания, а также хотя бы примерно соблюдать режим сна, то нарушения обмена веществ можно будет избежать.

Ко всему прочему медики советуют внимательно относиться к психологическому состоянию организма, потому что именно психика влияет на замедление или ускорение обменных процессов жиров, белков и углеводов.

Преобразование веществ в энергию - процесс достаточно сложный, требующий определенных условий. Нарушение же этого процесса приводит к последующим проблемам регуляции организма и в конечном итоге к поражению внутренних органов. Физическое состояние организма напрямую зависит от обмена веществ. Например, если вы хотите иметь стройную фигуру, то поддерживая оптимальный обмен веществ, можно не поправляться. Некоторые диетологи, прежде чем подобрать ту или иную диету для женщины, сначала проводят обследование обменных процессов организма, а потом уже советуют диету в соответствии с индивидуальными особенностями обмена веществ. Когда у человека выявляются серьезные нарушения обменных процессов, то садиться на диету, тем более жесткую, категорически нельзя. Сначала необходимо устранить причину неправильного обмена веществ.

Комментировать

 

Лечение обмена веществ…________ Влияет ли возраст на обмен веществ?

 

 

Насколько важно иметь здоровый обмен веществ?

 

Обмен веществ – что это такое?

 

Влияние питания на обмен веществ…

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна