Здоровье

Как помочь своей нервной системе?

 

Физическое здоровье, следование четкому режиму дня, грамотно дозированные физические нагрузки и закаливание, делают нашу нервную систему сильнее. Активный отдых, приятные новые впечатления, смена обстановки – все это приносит пользу.

Регулярно проходите курсы оздоравливающего массажа, а также другие общеукрепляющие процедуры.

Свежий воздух крайне важен как для нервной системы в целом, так и для мозговой деятельности. Кислородное голодание делает нас слабыми и глупыми! А регулярное отсутствие хорошего воздуха может привести к необратимым последствиям, в особенности это касается детей.

Питание должно быть рациональным, богатым витаминами, клетчаткой, а также калием и магнием. После консультации со специалистом, возможно употребление специальных витаминных комплексов.

Хорошим средством профилактики вегетососудистой дистонии является секс. Ведь один акт любви – это не только удовлетворение базовых потребностей, но и физическая зарядка, и тренировка сосудов и источник хорошего настроения.

 

Будьте здоровы и счастливы!

Комментировать

 

Как проверить состояние своей нервной системы

 

 

Центральная нервная система – что это такое?

 

К чему может приводить расстройство центральной нервной системы?

 

Заболевания центральной нервной системы

 

Как сберечь свою нервную систему?

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна