Здоровье

Сердечно-сосудистая система – что это такое?

 

На сегодняшний день проблемы с сердечно-сосудистой системой являются основной причиной смертности как в России, так и во всем мире. Сердечно-сосудистая система представляет собой систему органов, обеспечивающих циркуляцию крови и лимфы. Она состоит из сердца и кровеносных сосудов. Главнейшей функцией кровообращения является обеспечение органов важными микроэлементами и питательными веществами, энергией и кислородом, и выводом ненужных элементов из организма. Сердце представляет собой мышечный орган, который ритмично сокращаясь, обеспечивает непрерывное движение крови по сосудам. Если сердце здорово, то оно должно весить примерно полкилограмма и быть размером с человеческий кулак. Основная функция сердца заключается в нагнетании крови по венам и артериям и создании постоянного давления в кровеносных сосудах для обеспечения кровообращения. Но помимо сердца сердечно-сосудистая система также состоит и из других немаловажных составляющих.

 

Сосудистая система организма.

Кровь под действием своего рода насоса сердца непрерывно движется по сосудам - полым эластичным трубкам разного строения, диаметра и разного предназначения. Сосуды делятся на две основные категории в зависимости от того, в каком направлении течет кровь: артерии и вены. По артериям кровь течет от сердца ко всем органам человека, а по венам наоборот течет к сердцу. Вены в свою очередь имеют небольшое количество мышечной и эластичной ткани, поэтому стенки вен более хрупкие, чем стенки артерий. Наш организм обладает замкнутой кровеносной системой, образующих еще две подсистемы: малый и большой круг кровообращения. Сосуды малого круга заставляют кровь циркулировать от сердца к легким. А сосуды, участвующие в большом круге кровообращения соединяют сердце и все остальные органы человека. Самыми мелкими кровеносными сосудами являются капилляры, именно благодаря им происходит постоянный обмен питательными веществами и продуктами распада между кровью и разными тканями нашего организма. Количество капилляров зависит от того, насколько высока потребность того и иного органа в кислороде и прочих питательных веществах. Конечно, система кровообращения нашего организма устроена очень органично, но это совсем не значит, что мы можем халатно к ней относиться. Проблемы с сердцем до сих пор являются самой распространенной причиной смерти, поэтому нужно хорошо знать, как работает наш организм, чтобы уметь следить за ним и оберегать его от различных тяжелых заболеваний.

 

Кровообращение и здоровье…

Ученные установили, что сердечная мышца способна восстанавливаться после разнообразных повреждений, о таких случаях достаточно много сейчас пишут в СМИ, если они случались с вами, то можете рассказать о них на нашем форуме, а главное, поделитесь тем, что именно помогло в подобной регенерации. Каждый день сердце перекачивает по нашему организму 10 литров крови, поэтому неудивительно, что этот орган быстро изнашивается. Для того, чтобы сохранить здоровое сердце, необходимо скрупулезно следить за образом жизни и рационом питания. В основном проблемы с сердечно-сосудистой системой начитаются с артериальных болезней, которые как назло имеют немного внешних симптомов. Например, от артериальных заболеваний в Америке умирает каждый год около миллиона человек. В Европе статистика смертности от сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже – около 200 тысяч человек в год. А ведь все это можно предотвратить,  изменив свой образ жизни, и прежде всего, рацион питания. Можно сказать, что сердце является мотором сердечно-сосудистой системы и ему необходимы питательные вещества. Например, витамин С является надежной защитой от сердечных заболеваний, поэтому его стоит употреблять не только для профилактики простудных заболеваний, но и от проблем с сердцем.

Комментировать

 

Болезни сердца и его отголоски…

 

 

Как укрепить свою сердечно-сосудистую систему

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна