Здоровье

Спортивная одежда – насколько она важна при занятиях спортом?

 

Кому и для чего нужна спортивная одежда.

Хорошая спортивная одежда удобна, человек в ней чувствует себя комфортно. Вовсе не обязательно, надев тренировочный костюм, тут же отправляться на стадион. Многие предпочитают спортивный стиль и на даче, и дома, и в привычной городской обстановке. Но все-таки чаще всего спортивные костюмы выбирают те, кто стремится быть в хорошей физической форме, увлекается фитнесом и занятиями в различных спортивных секциях. Поэтому специалисты делят спортивную одежду на три категории. Бывает одежда просто спортивного стиля – для всех. Есть одежда для спортсменов-любителей. И, наконец, одежда для профессионалов.

Безусловно, одежда для профессиональных спортсменов должна выглядеть красиво и подчеркивать достоинства фигуры, иначе перед стартом будущий чемпион будет ощущать дискомфорт. Кстати, даже и спортсмены-любители, особенно женщины, стесняются заниматься спортом в людном месте в некрасивой одежде. А уж о пользе хорошо подобранной обуви знают все! Но самое главное – одежда должна быть качественной и отвечать особым требованиям, индивидуальным для каждого вида спорта. Поэтому производители спортивной одежды постоянно стремятся к совершенству. Здесь нужна особая ткань – эластичная, дышащая и хорошо впитывающая влагу. Будучи комфортной и не стесняющей движений, одежда для спортсменов обязательно должна выдерживать большие нагрузки и быть прочной.

 

О пользе спортивных костюмов.

Собираясь заняться спортом, необходимо отдавать себе отчет в том, что непрофессиональный подход к этому вопросу может привести вас к совершенно нежелательному результату. Например, часто спортсмены-любители через несколько месяцев занятий обнаруживают у себя на коже растяжки, кожа почему-то становится дряблой, у женщин может обвиснуть грудь. Дело в том, что при занятиях спортом мы напрягаем и тренируем исключительно мускулатуру, а железы и жировые ткани оставляем без внимания. Поэтому, если мы выбираем вид спорта, требующий резких и мощных движений (например, конный спорт, аэробику, бег и т.д.), то обязательно должны обзавестись специальной спортивной экипировкой. Причем переодеться придется полностью. Лучше всего заменить даже нижнее белье. Обязательно нужна специальная одежда, поддерживающая формы тела при занятиях любыми видами спорта. А уж экстремальными и игровыми видами спорта без соответствующего костюма заниматься просто невозможно – разумеется, если речь идет не о том, чтобы просто погонять мячик во дворе.

Самая «простая» и распространенная неприятность от неправильной одежды у спортсменов – неприятные потертости от резинок и швов. Дело в том, что только специальные эластичные и тугие шорты и спортивное белье под ними способны предохранить нежную кожу от таких неприятностей.

Любая хлопчатобумажная футболка пусть изготовленная из совершенно натурального высококачественного материала не останется сухой после долгих изнуряющих тренировок. Дело в том, что специальная ткань, из которой изготавливаются современные спортивные костюмы, обладает гораздо большей гигроскопичностью, чем одежда, которую мы носим в повседневной жизни.

Комментировать

 

«Спортивные» виды тканей________ Выбор обуви для спорта…

 

 

«Правильная» спортивная одежда помогает в достижении цели!

 

Как правильно выбрать одежду для занятий спортом

 


Комментарии: всего 2   добавить комментарий...


Re: Спортивная одежда – насколько она важна при занятиях спортом?
Зарегистрированный пользователь  Gulnara (Gulnara) 14 марта 2014 года.


Да, это точно! Наконец в России появился настоящий саплекс (ИДЕАЛЬНАЯ ТКАНЬ ДЛЯ СПОРТА) из Бразилии Equilibrium activewear. Балдею

Re: Спортивная одежда – насколько она важна при занятиях спортом?
Зарегистрированный пользователь  Dener Максим (Dener) 29 ноября 2012 года.


Спортивную одежду нужно выбирать очень тщательно! Ведь чем лучше она будет подобрана, тем эффективнее будут ваши тренировки!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна