Здоровье

Как правильно выбрать одежду для занятий спортом

 

Каким бы видом спорта вы не занимались, необходимо выбирать одежду, обувь и аксессуары, при помощи которых вы могли бы чувствовать комфорт во время занятий и могли бы сосредоточиться на правильном выполнении упражнений.

 

Правильный выбор.

Как известно, правильное выполнение упражнений означает полную отдачу физических сил, поэтому одежда для занятий спортом не должна вам мешать. Вам не должно быть слишком жарко в ней, также одежда не должна сковывать ваших движений и сильно пропитываться потом. Если это происходит, дискомфорт станет раздражать и отвлекать вас, что будет мешать занятиям.

Одежду для занятий спортом необходимо выбирать, исходя из индивидуальных потребностей, только в этом случае спортивная одежда поможет вам в работе, и вы сможете сосредоточиться на правильном выполнении упражнений.

Наиболее важными факторами при выборе спортивной формы являются тип физической активности и окружающая обстановка. Если вы занимаетесь спортом на улице, одежда должна быть подобрана по погоде. Закрытые помещения предполагают использование более легкой одежды. При занятиях йогой, пилатесом, йогалатесом и другими упражнениями на растяжку идеальным вариантом является одежда из стречевого материала, которая не будет сковывать ваши движения.

Комментировать

 

Каждой части тела – своя одежда!________ Материал для спортивной одежды

Спортивная обувь и аксессуары…

 

 

«Правильная» спортивная одежда помогает в достижении цели!

 

Спортивная одежда – насколько она важна при занятиях спортом?

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна