Здоровье

Материал для спортивной одежды

 

Спортивная одежда не должна намокать и прилипать к телу. Спортивная форма из синтетики удобна для занятий спортом, при выборе вещи обратите внимание на лейбл, там должна стоять надпись "dri-fit". Такая одежда практична и обладает высоким качеством – сверху одежда будет мокрая, а внутри – сухая.

Наиболее распространенной формой у людей, занимающихся спортом, является одежда из хлопка. Вероятно, это потому, что хлопок обладает одним неоспоримым достоинством -  он способен удерживать влагу. Однако, это можно отнести и к его недостатку. При интенсивной тренировке одежда намокнет и вам будет дискомфортно. Все же лучше использовать одежду из таких синтетических материалов, которые пропускают влагу и позволяют телу дышать.

Если вы сильно потеете во время занятий, лучше выбирать одежду темных тонов, так как пот на ней не так сильно заметен, как не белой или цветной одежде. Также не стоит выбирать слишком свободную одежду, так как это не позволит вам сосредоточиться на правильной технике выполнения – в зеркале будет отражаться дама в балахоне.

Любителям заниматься на свежем воздухе в холодную погоду можно посоветовать использовать верхнюю одежду из флиса с пропиткой, которая отлично сохраняет тепло и отталкивает ветер.

Не следует покупать слишком дорогую одежду для занятий спортом, оптимальным вариантом является менять комплект примерно раз в полгода (при регулярных занятиях 3 раза в неделю). Во-первых, ваша фигура и объемы наверняка изменятся в лучшую сторону, таким образом, вы сможете наградить себя покупкой нового спортивного комплекта. Во-вторых, из-за регулярных нагрузок и стирок одежда потеряет свой вид. Ну а в-третьих, обновить спортивный гардероб всегда приятно.

Комментировать

 

Каждой части тела – своя одежда!________ Спортивная обувь и аксессуары…

 

 

«Правильная» спортивная одежда помогает в достижении цели!

 

Спортивная одежда – насколько она важна при занятиях спортом?

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна