Здоровье

Профилактика основных заболеваний. Принимаем меры!

 

Наше здоровье является величайшей ценностью, данной нам природой, поэтому мы должны беречь его больше всего на свете. Но заботу о здоровье необходимо начинать с детства. Основной причиной практически всех детских заболеваний является слабый иммунитет.

 

Простудные заболевания.

Как правило, чаще всего дети болеют простудными заболеваниями. Для профилактики простуды идеально подходят закаливание ребенка и организация правильного питания. Закаливание необходимо начинать постепенно, начиная с воздушных ванн и осторожного обтирания влажным холодным полотенцем, переходя со временем к более сложным процедурам. Однако, если ребенок не хочет закаляться, не следует его заставлять, иначе, закаливая ребенка «из-под палки», данная процедура не даст положительного эффекта.

Обеспечьте организм ребенка достаточным количеством витаминов, идеальным вариантом будет питание «по сезону». В теплое время года (весной, летом) следует увеличить количество фруктов и овощей в рационе ребенка. Зимой позаботьтесь о том, чтобы малыш получал достаточное количество белковой пищи, которая, как известно, способствует укреплению иммунитета.

Следите за тем, чтобы в рационе ребенка обязательно присутствовали молочные продукты. Однако, если ребенок не любит тот и иной продукт не заставляйте его есть силой, несмотря не всю его полезность. Пища должна нравиться ребенку, также помните, что переедание неизбежно ведет к возникновению заболеваний.

Детские витамины помогут обеспечить организм ребенка необходимым количеством полезных веществ и микроэлементов, однако, при современном разнообразии витаминов для детей, выбрать что-либо бывает порой затруднительно. В любом случае, перед приемом любых поливитаминных препаратов лучше проконсультироваться с врачом.

Но уберечься от простудных инфекций бывает порой невозможно. Если ребенок заболел, измерьте температуру тела. Если она не поднимается выше 37 градусов, сбивать ее не нужно, организм сам прекрасно справится с ней. Температура является защитной реакцией организма, поэтому ваша помощь заключается в обеспечении правильного режима дня и питания ребенка. Когда малыш только-только начинает заболевать, необходимо обеспечить ему обильное питье в течение дня. Справиться с простудой и поддержать иммунитет отлично помогут травяной чай, морс, компот, чай с лимоном. Старайтесь не пичкать ребенка таблетками без особой надобности, иначе организм не сможет бороться с болезнью сам. Кроме того, таблетки не только убивают болезнетворные организмы, но и полезные микробы, что наносит вред всему организму.

Если у вас есть информация о том, как правильно проводить профилактику простудных заболеваний у детей, оставьте свой комментарий, или поделитесь ею на нашем форуме.

 

Бережем зубы с детства!

Многие мамы полагают, что за уход за детскими зубами начинается только тогда, когда молочные зубы меняются на постоянные. Однако, это не так. Уход за молочными зубами является важной частью профилактики стоматологических заболеваний в будущем.

Наиболее распространенным стоматологическим заболеванием, которому подвержены детские зубки является кариес. На состояние зубов ребенка влияют различные факторы: режим питания будущей матери в период беременности, питание ребенка и болезни, которые он перенес. Причиной развития кариеса могут быть употребление в пищу большого количества консервированных продуктов и рафинированных углеводов (сладостей).

Идеальной профилактикой развития кариеса у детей является гигиена полости рта. В 2-2,5 года малыш становится обладателем 20 молочных зубов. В этот период происходит сокращение межзубных промежутков и уменьшение слюноотделения, что вызывает затруднение естественного самоочищения зубов (этим, кстати, объясняется отсутствие кариеса у детей в возрасте до 1,5 лет). Мягкая измельченная пища, которую употребляет в пищу маленький ребенок, также не способствует самоочищению зубов. Это вызывает накопление во рту пищевых остатков, которые являются отличной пищевой средой для микробов, вызывающих кариес. Поэтому, ребенка нужно обязательно приучить к ежедневному уходу за полостью рта (утром и вечером), это поможет избежать развития стоматологических заболеваний в будущем.

Комментировать

 

Профилактика других болезней…

 

Читайте еще:

Что делать, чтобы ребенок рос здоровым

 

Детский иммунитет. Его особенности. Как укрепить

 

Приучаем ребенка к здоровому образу жизни!

 

Наиболее полезные соки для здоровья ребенка. Как их употреблять. Существуют ли противопоказания

 

Самые частые заболевания у детей до 10 лет. Как их предотвратить и как с ними бороться?

 

Закаливание ребенка – в чем же оно состоит?

 

Какие продукты наиболее полезны для растущего организма ребенка

 


Комментарии: всего 2   добавить комментарий...


Re: Профилактика основных заболеваний. Принимаем меры!
Зарегистрированный пользователь  Rox (Rox) 28 августа 2014 года.


Заболевание возникают из-за слабого иммунитета, иммунитет может обосабливается от не достатка витаминов в организме. Часто это происходит в зимне-весенний период, когда запасы летних витаминов исчерпались, а подачи новых практически нет. Тут нам могут помочь витамины. Я порекомендовала мармеладных мишек, английского производства. К стати сейчас у них проходит акция 1+1.

Re: Профилактика основных заболеваний. Принимаем меры!
Зарегистрированный пользователь  mihloko Миша (mihloko) 07 ноября 2012 года.


Нужно тщательно следить за здоровьем своего ребенка! Намного полезнее будет, если вы будете не лечить заболевшее дитя, а проводить профилактику основных заболеваний, чтобы не допустить болезни ребенка!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна