Здоровье

Последствия употребления фаст-фуда…

 

Безусловно, лучше всего действуют личные примеры, поэтому если вы сталкивались с какими-либо проблемами со здоровьем после поедания многочисленных гамбургеров, то можете поделиться ими на форуме. Мы же постараемся рассказать о наиболее общих вероятных последствиях питания в ресторанах быстрого приготовления пищи.

Как всем нам известно, фаст-фуд готовится из полуфабрикатов, которые в замороженном состоянии привозят в рестораны. Эти полуфабрикаты содержат трангенные жиры, которые при обжаривании образуют так называемый «вредный» холестерин. А высокое содержание холестерина в организме ведет если не к закупорке сосудов, то точно к образованию бляшек на стенках артерий, что ведет к сердечно-сосудистым болезням. Все эти модные гамбургеры, картошка фри и хот-доги содержат в себе огромное количество калорий, так как в их состав входит множество жиров и сахара, а способ приготовления также оставляет желать лучшего. К тому же в фаст-фуд в невероятных пропорциях добавляют всевозможные консерванты и улучшители вкуса, которые вызывают у человека привыкание к этим продуктам, поэтому он снова и снова возвращается за ними.   

Поступая в организм человека, эти калории в большей степени откладываются в организме, а не преобразовываются путем синтеза углеводов в энергию. Поэтому, поев в ресторане быстрого питания вы, можно сказать, съели пустые калории. Они превращаются в лишний жир, что делает наше тело далеким от совершенства. В странах запада, да и в России, с каждым годом растет процент детей, страдающих ожирением. И это страшная статистика, потому что ожирение в столь раннем возрасте может привести к очень непредсказуемым последствиям. Ароматизаторы и вкусовые добавки, которые входят в состав фаст-фуда, развивают пищевую аллергию, которая в итоге может привести к неприятию большинства продуктов питания. Сомнительным также является тот факт, что в той еде, которую так любят дети, содержатся хотя бы какие-то полезные вещества. В ней не содержится клетчатка, чтобы она могла перевариваться в организме, поэтому большая часть продуктов вредной пищи просто застаивается в организме, а потом гниет.  

Конечно, объяснить ребенку или подростку, что нельзя употреблять фаст-фуд очень сложно, тем более и сами взрослые вряд ли смогут отказать себе в этом сомнительном «удовольствии». Поэтому просто стоит соблюдать некоторые меры предосторожности и не усердствовать с гамбургерами и колой. Если у вас нет проблем со здоровьем, то можно позволить есть фаст-фуд несколько раз в месяц, но не чаще. Категорически не следует есть вредную еду, если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом. При злоупотреблении острой и жирной, богатой канцерогенами пищей, велика вероятность развития гастрита. А при наличии таких заболеваний, как гипертония или сахарный диабет употреблять фаст-фуд вообще запрещается!

Комментировать

 

Читайте еще:

Почему наши дети так любят чипсы, жвачки, конфеты, газированную воду, мармелад, сухарики...

 

Какие добавки, красители и загустители входят в состав любимых лакомств детей?

 

Берегите детей – не приучайте их гамбургерам, внушайте, что это вредно!

 

Насколько детские лакомства наносят вред организму наших детей

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Последствия употребления фаст-фуда…
Зарегистрированный пользователь  Azrael Мария (Azrael) 07 ноября 2012 года.


Ни для кого не секрет какой вред фаст-фуд наносит здоровью взрослого человека! Что уж говорить о молодом организме! Ожирение, пищевая аллергия и много других проблем ждут ребенка, который является частым посетителем ресторанов быстрого питания!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна