Здоровье

Чем кормить грудного ребенка с наибольшей пользой для его организма

 

«У наших бегемотиков сытые животики», или чем накормить ребенка?

Любой родитель старается дать своему малышу все самое лучшее, и вопрос полноценного и правильного питания постоянно тревожит умы заботливых пап и мам. Безусловно, грудное вскармливание – лучшее, что может дать мама своему крохе в первый год жизни, но, когда приходит время первого прикорма, возникает неразрешимая дилемма: купить готовое пюре/кашу/сок или приготовить детский обед самостоятельно? На этот вопрос мы и попытаемся ответить.

 

Детское питание «ручной работы».

Каких-то 30 лет назад наши мамы и бабушки и не мечтали, о таком изобилии детского питания, которое сейчас можно найти практически в любом магазине. Все готовилось вручную. По словам очевидцев этого недалекого прошлого, детское питание было большим дефицитом, но иногда «выбрасывалось» в специализированные магазины под названием «Диета». Те, кому удавалось путем упорного стояния в очереди приобрести дефицитный товар, становились счастливыми обладателями стеклянных и жестяных баночек с фруктовыми пюре и готовыми кашами. Но основная масса менее удачливых родителей готовила питание для малышей самостоятельно. Способ приготовления с тех пор практически не изменился, разве что на помощь современным мамам пришли блендеры и соковыжималки. Итак, чтобы приготовить овощное пюре, например из кабачка, необходимо:

1. тщательно вымыть руки;

2. простерилизовать посуду, в которой вы собираетесь готовить, или обдать ее кипятком;

3. тщательно вымыть кабачок, лучше щеточкой;

4. очистить кабачок от кожуры и еще раз вымыть;

5. отварить кабачок до готовности;

6. протереть его через сито или размельчить в блендере;

7. в полученное пюре добавить молоко, соль, и попробовать накормить этим деликатесом свое чадо.

 

Также приготовляются фруктовые пюре, мясо нужно провернуть через мясорубку 2-3 раза, молоко обязательно кипятить, а крупа для каш размалывается с помощью кофемолки или того же блендера. В общем, процесс весьма кропотливый и трудоемкий. Это очевидный минус. Минус менее очевидный – некачественные ингредиенты.  Мало кто может поручится за безупречную натуральность и безвредность продуктов, что мы покупаем в магазине. Никто не знает как эти овощи/фрукты были выращены, чем обрабатывались, в каких условиях хранились, сколько в них содержится нитратов и других неполезностей. Также следует отметить, что при тепловой обработке теряется около 60% всех витаминов и минеральных веществ. Что касается плюсов – это безусловная экономия денег. Цена пары баночек  с готовым пюре, а это 200 грамм, сопоставима с ценой за килограмм овощей или фруктов. Готовя детский обед самостоятельно, мы можем быть уверены, что все сделано по правилам, чистыми руками в чистой посуде, и, как говорится, с душой. А это, согласитесь, тоже немаловажно.

Подведем итог: недорого и без вредных добавок, но отнимает много времени.

Если у вас есть что добавить к данной статье, оставьте свой комментарий, или поделитесь своими мыслями на форуме.

Комментировать

 

Готовое детское питание…

 

Читайте еще:

Немного о детском питании…

 

Даем ребенку только здоровое питание!

 

Состав детского питания. Контроль качества

 

Как правильно выбирать готовое детское питание

 

Как правильно кормить ребенка

 

Рецепты здорового детского питания…

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна