Здоровье

Сколько мяса оптимально употреблять

 

Сколько мяса оптимально употреблятьКак известно, мясо является очень важным источником энергии для человеческого организма. В мясе содержатся основные элементы, которые при воздействии определенных ферментов превращаются в энергию и полезные вещества, питающие ткани и внутренние органы человека. Этими элементами являются белок, железо и цинк, они отвечают за регенерацию клеток тканей человека, в них также содержатся аминокислоты, которые организм не может вырабатывать сам, и они могут поступать к нам только извне.

Человек может не есть мясо, но в тоже время получать все необходимые элементы с другими продуктами, однако не факт, что они будут поставляться в организм в достаточном количестве. В противном же случае, процессы обновления клеток могут замедлиться, или иммунитет станет более уязвимым для всевозможных болезней.

Комментировать

 

Оптимальное количество мяса________ Какое мясо предпочтительнее…

Мясные последствия!

 

 

По мнению специалистов – лучше есть говядину или свинину. Где больше жирности

 

Чем производители кормят животных. Последствия для организма человека

 

Вегетарианство. Возможные последствия

 

Биологические процессы в организме при употреблении мяса

 

 

Читайте также: Хлеб; Рыба; Курица; Овощи; Соки; Чай; Кофе

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна