Здоровье

Влияние сока на организм

 

Как тот или иной сок влияет на организм?


Влияние сока на организмФруктовые и овощные соки стали частью нашего каждодневного рациона достаточно быстро. На это сказалось и то, что везде говорят об их непреложной пользе, и то, что купить сок можно когда и где угодно. На основе соков популярными стали разнообразные соковые диеты.

Мы пытаемся разнообразить наш рацион, и различные соки помогают нам в этом, придавая новые силы и бодрость. Но возникает один вопрос, так ли полезны соки и все ли они благотворно влияют на организм?

Наш организм очень индивидуальная система, и что одному человеку полезно и вкусно, другому может быть неприятно и даже вредно. Также очень важно понимать, что при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также хронических заболеваниях, следует достаточно тщательно подходить к выбору соков. Поэтому мы попробуем разобраться, как выбрать сок, чтобы не навредить своему организму, а доставить необходимые витамины по назначению.

Как было выше сказано, надо внимательно относиться к выбору сока, если есть проблемы с желудком. При повышенной кислотности лучше отказаться от соков из цитрусовых фруктов, таких как апельсин, грейпфрут, также лучше ограничить себя в потреблении яблочного и гранатового соков. Но если очень хочется попить сок, содержащий «кислинку», то лучше добавить в него немного воды. При болезнях почек следует пить сок из петрушки – он очень хорошо очищает организм и эффективен при заболеваниях мочевого пузыря. А если его разбавить с морковным соком, то такой коктейль обычно пьют для того, чтобы снизить утомляемость организма в целом и помочь снять усталость с глаз.

Комментировать

 

Внешность или здоровый организм?________ Нервные клетки восстанавливаются!

О пользе соков читаем еще…

 

 

Какой лучше пить

 

Секреты и рецепты соковых диет

 

В стекле или в пакете?

 

 

Апельсиновый сок_______________ Морковный сок_______________ Свекольный сок
Сок арбуза________ Сок облепихи_______________ Сок сельдерея
Сок винограда_______________ Огуречный сок_______________ Томатный сок
Гранатовый сок_______________ Сок перца_______________ Тыквенный сок
Грушевый сок_______________ Сок петрушки_______________ Сок укропа
Капустный сок_______________ Сок редиски_______________ Сок хрена
Картофельный сок_______________ Сок репы_______________ Сок чеснока
Лимонный сок_______________ Сок редьки_______________ Яблочный сок
Сок лука

 

 

Читайте также: Хлеб; Рыба; Мясо; Курица; Овощи; Чай; Кофе

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна