Здоровье

Кому полезен и почему?

 

Врачи утверждают, что для того, чтобы сварить невредный для организма кофе, необходимо взять не более 15 грамм молотых зерен и 100 грамм воды, поставить на огонь, дождаться закипания и сразу снять с огня. Получится ароматный напиток, содержащий около 40 мг кофеина. Его можно пить несколько раз в день, не нанося никакого вреда организму. В растворимом кофе кофеина гораздо больше. Если взять 2 грамма порошка на чашку, то там окажется от 60 до 100 мг кофеина – в зависимости от качества и стоимости напитка. Вот такой кофе часто пить не рекомендуется никому. Особенно это касается сублимированных разновидностей растворимого напитка. Чем дороже банка растворимого кофе, тем реже стоит пить этот напиток, чтобы не нанести вреда собственному организму. Кстати, взбодриться, выпивая разом большую чашку крепкого напитка, не удастся – в больших дозах кофеин только усиливает сонливость. Тем, кому ночью надо выполнить срочную работу, лучше выпивать по маленькой чашечке кофе каждый час.

Пить кофе натощак вредно – это доказали немецкие врачи, проводившие специальные эксперименты. Зато тем, кто хочет повысить работоспособность, кофе явно полезен – он повышает продуктивность мозга человека на 10 %. Благодаря своим психомоторным свойствам, кофеин стимулирует умственную деятельность и снижает усталость. Кроме того, как уже было сказано выше, он улучшает кровоснабжение мозга.

Комментировать

 

Доказанная польза!

 

 

Родина кофе, откуда он появился и когда, где в основном произрастает

 

Каким образом влияет на кожу, эмаль зубов и т.д.

 

Как отличить поддельный от настоящего?

 

Кому противопоказан!

 

Насколько кофе наносит вред организму. Последствия

 

Заменитель кофе

 

 

Читайте также: Хлеб; Рыба; Мясо; Курица; Овощи; Соки; Чай

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна