Здоровье

Раздельное питание - что это такое, его плюсы и не только

 

Многие люди в наше время увлекаются различными новомодными теориями питания, рассуждая, что наука не стоит на месте, и чем свежее теория, тем она вернее, а все те, кто не разделяет веры в ее прогрессивность – просто отсталые ретрограды.

Одним из таких течений является раздельное питание. Основоположником ее многие считают Герберта Шелдона, более образованные упомянут также Говарда Хея. Но разделение белков и углеводов по приемам пищи – это весьма древнее изобретение, всегда имевшее как своих верных последователей, так и ярых критиков.

Начало эта традиция берет в древней китайской философской школе инь-ян, рассматривающей всю сложность мироздания в концепции дуализма темного и светлого, мужского и женского, холодного и горячего начал в мире. Пища также подразделяясь на инь и ян, и различные способы сочетания или раздельного приема разных видов пищи использовались для гармонизации соответствующих начал в человеке. Однако смешение углеводов с белками также имеет древнюю традицию. Почти в каждой культуре существуют национальные блюда, сочетающие белки с углеводами – это различные мясные и рыбные пироги, блины с мясной начинкой, манты и прочее. Не осталась в стороне и китайская культура. Существует мнение, что любимые русским народом пельмени изобрели именно китайцы. Такие блюда в первую очередь практичны – они хорошо и надолго насыщают и дают много сил.

Комментировать

 

В чем же состоят основные принципы раздельного питания?________ Какой же вывод

 

 

Что собой представляет правильное питание

 

Правила правильного питания

 

Несколько рецептов правильного питания…

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна