Здоровье

Кругом одни добавки!

 

Что мы едим? Этот вопрос уже давно мучает многих и многих людей. Насколько вредны те или иные продукты, и к каким последствиям может привести употребление  пищи, в состав которой входят красители и всяческие добавки?

По телевидению каждый день мы видим огромное количество рекламы той или иной продукции. Еда на экране выглядит ярко и привлекательно, а задумываться о составе того же самого чупа-чупса иногда совершенно не хочется. Однако уже давно исследователи доказали, что постоянное употребление продуктов, в состав которых входят различные пищевые добавки (консерванты,  эмульгаторы, красители), приводит к ухудшению здоровья.  И иногда сами производители не скрывают этого! А народ все равно покупает и покупает. С другой стороны, сложно отказаться от любимых шоколадных батончиков или чипсов.  Но уж точно можно сократить их потребление.

Итак, вот еще продукты, чье потребление следует сокращать, чтобы быть здоровым:

- Газированные напитки. В одном стакане содержится примерно 4-5 ложек сахара. Всю эту сладость обычно хорошо сдабривают ароматизаторами и красителями.  Итог: проблемы с желудком и угроза сахарного диабета. Особенно опасны такие напитки для детей, ведь в составе различных газировок преобладают различные подсластители, и дети лишаются возможности получать натуральные углеводы. Альтернатива газированной воде есть: соки и чай. И жажду прекрасно утолят и здоровье будет в порядке.

- Различные «быстрые обеды», и порошкового вида смеси, которые магическим образом превращаются в супы и вторые блюда. В них также очень много консервантов и добавок, которые дают ложное ощущение «сытости». Как правило, есть вам хочется уже через полчаса после замечательного обеда.

- Заморская колбаса и прочая подозрительная мясная продукция. Уже всем известно, что в колбасе много сои и заменителей. В хорошей колбасе их меньше, поэтому на мясной продукции лучше не экономить. Нитрит натрия Е250, нитрат натрия Е251 и нитрат калия Е252 добавляют в колбасы, бекон, сосиски для сохранности. В человеческом организме нитриты преобразуются в нитраты, которые вызывают обострение желудочно-кишечных заболеваний. Накапливаясь, нитраты могут провоцировать злокачественные опухоли.

Список продуктов, конечно, можно продолжать. Но на самом деле для того, чтобы сохранить здоровье, перед походом в магазин, необходимо взять с собой табличку вредных веществ и не полениться почитать состав того, что вы покупаете.

Комментировать

 

Список запрещенных и наиболее опасных добавок

 

 

Производители и запрещенные добавки

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна