Здоровье

Что делать, чтобы не набрать лишние килограммы?

 

Что делать, чтобы не набрать лишние килограммы?Часто бывает так: живет себе человек, живет в свое удовольствие. Любит пирожные, тортики всякие. Или шашлыки, например, с пивом. Ну, или просто хорошую компанию. А потом, в один прекрасный день замечает, что не влезает уже в 54 размер одежды, ходит вперевалку и пыхтит, как паровоз. И приходится либо смиряться со своим лишним весом, отдышкой, гипертонией, а то и чем похуже, либо мучительно расставаться с килограммами жировых отложений.

Сбрасывать вес весьма непросто, это стресс для организма, но и сохранять его не стоит. Как говорится, выбирай из двух зол. А что если не ждать этих самых «зол»? Ну, в самом деле, кому они нужны? Если попробовать не допустить прибавки лишних килограммов? То есть беречь свой вес, как честь – смолоду? Пока он еще в норме. Казалось бы, что может быть проще? Почему же не всем это удается? Как получается, что с годами многие люди медленно, но верно прибавляют объем талии, живота и попы? Попробуем разобраться.

Комментировать

 

Есть ли у меня лишний вес?________ Питание, спорт, настрой!

Психология и здоровье

 

 

В России наблюдается расположенность людей к лишнему весу, почему это происходит?

 

Как лишний вес влияет на наше здоровье

 

Практические советы – как похудеть

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Что делать, чтобы не набрать лишние килограммы?
Зарегистрированный пользователь  edwin Анатолий (edwin) 24 сентября 2012 года.


Действительно, всегда нужно следить за своим весом! Как говорится: "Легче болезнь предупредить, чем вылечить"


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна