Здоровье

Похудеть с едой – можно!

 

Похудеть с едой - можно!Учеными доказано, что употребляя определенные продукты в небольшом количестве, можно сбросить вес. Например, цитрусовый грейпфрут уменьшает количество инсулина в организме, и человека не тянет постоянно перехватывать что-либо между нормальными приемами пищи.

Чтобы не захотелось лишний раз сделать себе бутербродом, можно выпить стакан сока грейпфрута или съесть половину фрукта. Две недели таких полезных перекусов, и вы похудеете на 2,5 кг.

Зеленый чай стал в нашем рационе довольно привычным напитком, но мало кто в курсе, что он еще работает как сжигатель жира. Содержащиеся в нем алкалоиды и антиоксиданты имеют лечебный эффект, защищая от образования раковых клеток. А если выпивать по чашке зеленого чая после еды, то он сжигает до 70 калорий, которые вы только что съели за обедом или ужином.

Ни для кого не секрет, что активным помошником с избыточным весом является ананас. Он очищает желудок и улучшает пищеварение. А специальный фермент бромелен расщепляет ненужные организму белки, чтобы они не откладывались в кишечнике.


Похудеть и даже закрепить результат можно, только если вы сами хотите видеть себя стройным и здоровым. Мы сами выбираем, как нам выглядеть, поэтому и как прийти к этому, мы тоже выбираем сами!

Комментировать

 

Диеты не всему голова________ Спортивный подход

 

 

В России наблюдается расположенность людей к лишнему весу, почему это происходит?

 

Как лишний вес влияет на наше здоровье

 

Что делать, чтобы не набрать лишние килограммы?

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Похудеть с едой – можно!
Зарегистрированный пользователь  Neya Надежда (Neya) 24 сентября 2012 года.


Люблю зеленый чай!!! А он оказывается еще и похудеть помогает


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна