Здоровье

Приятные способы борьбы с лишним весом

 

Приятные способы борьбы с лишним весомЕсть и другие принципы, которых должен придерживаться каждый, желающий избавиться от лишних килограммов. Во-первых, для того, чтобы активизировался обмен веществ в тканях и сосудах, чтобы организм без усилий избавлялся от лишней жидкости, необходим массаж. Кстати, если нет возможности обратиться к профессиональному массажисту, есть эффективные способы самомассажа. Во-вторых, прекрасным способом очищения организма от шлаков и похудения давно признана парная баня. Разумеется, ходить в баню можно только тем, у кого нет противопоказаний. Остальным же рекомендуется отправляться в парилку каждую неделю, желательно в хорошей компании, чтобы настроение было соответствующим и чтобы друзья помогли, если голова закружится.

Кроме того, как ни банально это звучит, необходимо избавиться от всех вредных привычек. Кружка пива прибавляет очень много калорий. Любое спиртное не только весьма калорийно, но и вызывает аппетит. Что же касается сигарет – они не только зашлаковывают сосуды, но и не дают организму получить полноценный результат от занятий спортом. Ведь стоит лишь слегка перенапрячься и тут же появляется отдышка.

 

В общем, похудеть – вполне реально. Главное составить план действий и придерживаться его в течение продолжительного времени. И результат обязательно будет!

Комментировать

 

Диета - как образ жизни________ Каким должно быть питание?

Какой вид спорта эффективнее?

 

 

Насколько важно иметь оптимальный вес, насколько лишний вес вредит организму?

 

Эффективные способы – как похудеть

 

Как же нам поддерживать идеальную фигуру?

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Приятные способы борьбы с лишним весом
Зарегистрированный пользователь  TeMick Артем (TeMick) 27 сентября 2012 года.


Правильно подобранная диета, здоровое питание, спорт, доставляющий удовольствие, и уже совсем скоро вы сможете избавиться от лишних килограммов, привести свою фигуру в норму!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна