Здоровье

В чем разница между моно-диетой и разгрузочным днем?

 

В чем разница между моно-диетой и разгрузочным днем?Моно-диеты конечно вредны, если сидеть на нах подолгу. Выбирая для питания что-нибудь одно (например, исключительно полезные во всех других случаях овсянку или кефир), человек лишает собственный организм большинства полезных веществ и витаминов, которые содержатся в других продуктах питания. Таким образом, можно серьезно подорвать собственный иммунитет. Но не надо путать моно-диету с нормальным разгрузочным днем.

Посидеть не более трех дней исключительно на кефирном, творожном, фруктовом или арбузном питании совсем не вредно – многие органы при таком питании (например, печень и кишечник) действительно очищаются, желудочно-кишечный тракт и все ферментные системы избавляются от накопившихся вредных веществ. Именно поэтому такой разгрузочный день часто врачи рекомендуют даже беременным. А вот люди с сильной волей, способные подолгу выдерживать настолько ограниченный режим питания, действительно наносят собственному организму большой вред.

Интересно было бы узнать, согласны ли вы с такой точкой зрения? Придерживались ли вы или ваши близкие друзья и родственники какой-либо диеты, каков был результат? Чего оказалось больше – пользы или вреда? Расскажите об этом на нашем форуме – это многим будет интересно.

Комментировать

 

Чем вреден отказ от пищи?________ Можно ли ограничивать свой рацион?

О раздельном питании…

 

 

Диета как образ жизни – вредит ли это нашему здоровью?

 

Как худеть без вреда для здоровья?

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: В чем разница между моно-диетой и разгрузочным днем?
Зарегистрированный пользователь  SwEeTxD Анна (SwEeTxD) 24 сентября 2012 года.


Нужно иногда устраивать себе разгрузочные дни, но все должно быть в меру! Иначе вы только нанесете серьезный вред своему организму!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна