Здоровье

Как худеть без вреда для здоровья?

 

Как худеть без вреда для здоровья?Проблема похудения волнует множество женщин, потому как у каждой имеется естественное желание нравиться окружающим и быть притягательной для противоположного пола. Но за этой скоростной гонкой за стройной фигурой можно потерять самое главное – здоровье.

Мало кто обращается к специалистам для составления индивидуального плана похудения, а начитавшись различных статей по методам быстрого похудения, прекрасная половина человечества буквально игнорирует «пожелания» собственного организма.

Невозможность обратиться за помощью к специалисту – это не самое страшное, главное знать свой организм и уметь подстраиваться под его потребности, тогда процесс похудения не будет столь болезненным для здоровья.

Естественно, любое резкое изменение – это стресс для организма, особенно, если это касается еды. Наш организм быстро привыкает к определенному количеству еды, и когда вдруг возникает ситуация ограничения пищи, то он сразу же противится этому. Начинаются проблемы с пищеварительной системой, нервная система также по-своему реагирует, и все это ведет к внешним проявлениям, таким как утомляемость, головные боли, раздражительность. Любое изменение, тем более, если оно непосредственно касается вас, нужно тщательно продумать.

Комментировать

 

Худеем по расписанию!________ Потенциальный вред от похудения

Главное не навредить!

 

 

В каких случаях диеты могут навредить здоровью?

 

Диета как образ жизни – вредит ли это нашему здоровью?

 


Комментарии: всего 0   добавить комментарий...



Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна