Здоровье

Причины ожирения

 

Ожирение - это заболевание, которое встречается все чаще. Само определение ожирение - накопление жира в жировых депо человеческого организма, вокруг внутренних органов и в подкожной жировой клетчатке, приводящее к увеличению массы тела. Ожирение возникает, когда потребление калорий превышает энергетические затраты. В дополнение к положительному тепловому балансу, ожирение развивается при положительном жировом балансе, то есть человек потребляет больше жировых калорий, чем сжигает.

Проблема лишнего веса остро стоит во всем мире. Согласно исследованиям института питания РАМН, 55 процентов россиян страдают той или иной степенью ожирения и с каждым годом этот процент только возрастает. Основная причина ожирения - это конечно же переедание. Также причиной ожирения является нарушение деятельности органов внутренней секреции, особенно щитовидной или половых желез. К ожирению может привести неправильное питание, особенно чрезмерное употребление таких продуктов как макаронные изделия, хлеб, разного рода сладости, жирное мясо, крупы, и другая различная пища с высоким содержанием жиров и разных пищевых добавок и ингредиентов, наносящих вред организму, а также алкоголь и соответственно малоподвижный образ жизни. Не последнюю роль в возникновении лишнего веса играет и наследственная предрасположенность, а также заболевания нервной и эндокринной систем, нарушение обмена веществ организма. К замедлению обменных процессов и появлению лишнего веса может приводить также нехватка в пище белка и витаминов. Также, причиной ожирения могут стать обыденные стрессовые ситуации и нервные расстройства.

К появлению лишнего веса приводит повышенный аппетит, частое употребление пищи, избыток в ней жиров и углеводов, склонность перекусывать на ходу, употребление еды на ночь или сон после каждого приема пищи. Также применение гормональных препаратов, таких как стероиды, инсулин, противозачаточные средства, нарушающие работу эндокринной системы. Хроническое переедание ведет к нарушениям в работе центра аппетита в головном мозге, и нормальное количество съеденной пищи уже не может подавить в нужной степени чувство голода. Такой человек вынужден переедать, чтобы не испытывать постоянного голода. Избыточная, лишняя пища утилизируется организмом и откладывается "про запас" в виде жировых отложений. Кроме того, в развитии переедания довольно важное значение имеет вид и запах пищи, соответственно красиво приготовленной и вкуснопахнующей пищи человек съедает больше. Существенное значение в развитии ожирения имеет возраст.

Комментировать

 

Степени ожирения и не только

 

 

Откуда оно

 

Переедание и неправильное питание как образ жизни

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Причины
Зарегистрированный пользователь  ArtLife Дмитрий (ArtLife) 19 октября 2012 года.


Правильно сказано, что ожирение - это болезнь! Довольно сложно заставить себя вести правильный образ жизни, который не приведет к этому самому ожирению. Для начала нужно хотя бы ограничить свой рацион только полезной пищей, иначе будет очень тяжело сгонять лишний вес!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна