Здоровье

Что говорят специалисты…

 

Обычно врачи выделяют 4 основные степени ожирения:

При первой степени избыточный вес превышает нормальную массу тела человека примерно на 20%. Если вес организма на 45% выше нормы в соответствии с ростом, то и это уже вторая степень ожирения. Третья степень ожирения наступает при превышении нормы на 70-80%, но если вес человека больше нормального в два и более раз, то это уже четвертая степень ожирения, очень опасная для жизни.

Если первые две степени ожирения зачастую не ведут к жалобам на общее самочувствие, только влияют на износ внутренних органов, то третья и четвертая степень значительно влияет на каждодневное состояние человека. Даже при небольших физических нагрузках возникает одышка, учащенное сердцебиение, ухудшение самочувствия.

Получается, что генетическая предрасположенность человека к ожирению – ничто по сравнению с тем, как он сам себя губит по жизни. Мы сами переедаем, ужинаем по ночам, хотя не испытываем чувство голода. Человеку на самом деле нужна самая простая пища, чтобы поддерживать жизнеспособность и работоспособность, однако когда вокруг столько соблазнов, сложно устоять.

Переедая и устраивая ночные обжорства человек не задумывается, что для того, чтобы переварить лишнюю пищу, организму приходится работать вдвое интенсивней, а, следовательно, органы быстрее выйдут из строя и неминуемо сокращение срока жизни.

Правильно питаться и отказаться от фаст-фуда, который содержит избыток углеводов, лучше начать сейчас, потому что последствия ожирения всегда индивидуально отражаются на организме человека. Поэтому вместо того, чтобы искать причину ожирения в плохом генофонде, нужно обратить внимание на свой рацион и режим питания.

Комментировать

 

 

Причины ожирения

 

Откуда оно

 


Комментарии: всего 1   добавить комментарий...


Re: Что говорят специалисты…
Зарегистрированный пользователь  DimikYoo Дима (DimikYoo) 19 октября 2012 года.


Не нужно доводить ситуацию до момента, когда вес человека превышает норму на 70-80%! Если у вас вторая или даже первая стадии ожирения, стоит уже сейчас задуматься о правильном питании и физических упражнениях, которые приведут ваш организм в норму!


Для комментирования необходимо войти в систему или зарегистрироваться


 

Секреты долголетия

Что мы едим?

ГМО - вред или польза

О витаминах

Пищевые добавки - убивают?

Худеем вместе!

Ожирение - насколько вредно?

Бады

Движение - жизнь!

Наши дети...

Рецепты полезной еды

о зрении

Чем мы дышим?

Мир био-продуктов

Мир био - мечты или реальность?

О воде

Косметика - вредна ли?

Бытовая химия

Парфюмерия - чем пользоваться?

Роль спорта в жизни

Курение убивает

О вреде алкоголя

БЕРЕГИ СЕБЯ





logo5.jpg

Понравился ли вам наш сайт?

Да

Нет


При копировании или перепечатке информации ссылка на источник обязательна